Krise in der Lebensmitte?
Durchschreiten Sie gerade die Lebensmitte? Befinden Sie sich in einer Lebenskrise?
Überprüfen Sie die folgenden Fragen:
- Fragen Sie sich plötzlich, worauf das Leben zielt?
- Sind Sie mir Ihrem Lebensstil unzufrieden oder langweilen Sie die Tätigkeiten und Menschen, die bislang Ihr Leben ausgefüllt haben?
- Sind Sie es leid, sich mit denselben alten Problemen rumzuschlagen, ganz gleich, ob es sich dabei um Ihre Gesundheit, Beziehungen, Arbeit oder Finanzen handelt und wollen Sie endlich frei sein?
- Stellen Sie frühere Entscheidungen infrage?
- Fragen Sie sich nach dem Sinn des Lebens?
Wenn Sie die meisten dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, haben Sie die Lebensmitte erreicht. In dieser Zeit geht es darum, sich Ihrer jetzigen Lebensstrukturen bewusst zu werden, Gutes zu bewahren und nicht mehr Brauchbares zu verabschieden. Dazu schauen Sie zurück, um zu verstehen, wie Sie an diesen Punkt Ihres Lebens gelangt sind und nach vorne, um zu sehen, wie es weitergeht.
In der Zeit der Lebensmitte verengen sich die Wege. Es ist eine Übergangszeit, die körperliche Veränderungen und neue Verantwortungen mit sich bringt. Dazu zählt die Fürsorge für Enkelkinder ebenso wie für die alternden Eltern.
Diese Übergangszeit in der Lebensmitte kann auch als Lebenskrise auftauchen, besonders wenn die körperlichen Kräfte nachlassen, Krankheiten sich einschleichen, der Arbeitsplatz gefährdet ist, die Ehe nicht mehr genügt und die Zukunft undurchsichtig bleibt.
Der Übergang in der Lebensmitte gilt für alle Kulturen. Die Krise in der Lebensmitte ist ein westliches Phänomen. Unsere westliche Kultur orientiert sich mehr auf die Jugend hin als auf die Weisheit des Alters. Dias erschwert es Menschen in den Vierzigern und Fünfzigern, sich auf die Vorzüge des Alters zu freuen.
Am besten gehen Sie mit dieser Übergangszeit um, wenn Sie akzeptieren, wo Sie jetzt im Leben stehen, neue Möglichkeiten finden, mit den Herausforderungen umzugehen und hoffnungsvoll in die Zukunft schauen.
Wer verlorene Gelegenheiten beklagt oder sich um die abnehmende Gesundheit sorgt, ist in Gefahr, auf eine Lebenskrise zuzugehen. Sie erkennen die Gefahr daran, dass Sie anfangen, Ihre Sichtweise zu verengen und auf das zu schauen, was verloren ist statt auf das, was Sie erreicht haben.
Übergangzeiten sind für viele Menschen Zeiten intensiven Stresses. Sie müssen sich vielleicht auf neue Bedingungen einstellen, Menschen, Dinge und Aktivitäten verabschieden, die bislang Ihr Leben gefüllt haben und neue Verantwortungen übernehmen. Ihr Zeitraster verschiebt sich von der ’Zeit seit Ihrer Geburt' zu der ’Zeit bis zum Tode'.
Wenn das Leben Ihnen bislang wie eine langweilige Routine erschien, drängt sich die bohrende Frage auf: 'Soll das alles gewesen sein?'
In der Lebensmitte oder in solchen Lebenskrisen brauchen Sie vielleicht jemanden, der Ihnen hilft, die Perspektive zu wechseln, zu sehen, was bis jetzt die Ernte Ihres Lebens war und Ziele für die nächste Lebensphase zu formulieren.
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Was können Sie von Ihrer Teilnahme an einem Fernkurs erwarten?
- Sie klären für sich, was Sie für Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit, Ihre Lebensfreude und andere Bereiche in der nächsten Phase Ihres Lebens erreichen wollen.
- Sie setzen sich klare, einfache Ziele, die Sie wirklich erreichen wollen
- Sie erkennen, wie Ihr Denken, Fühlen und Verhalten eine Krise erzeugt und aufrechterhält.
- Ihre Resonanz wird für Einstellungen, Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen optimiert, die Lebensfreude und Erfüllung in Ihr Leben bringen
- Sie erkunden neue Aktivitäten und Interessen, die der nächsten Lebensphase angemessen sind
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