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Affirmationen

Affirmationen sind ein kraftvolles Instrument für ein bewusstes und erfülltes Leben. Affirmationen helfen Ihnen, negative Überzeugungen in positive umzuwandeln, Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken, Denkfähigkeiten zu schulen und die Kontrolle über Ihr Leben zu gewinnen.

Wenn Sie dem Strom Ihrer Gedanken eine Zeitlang folgen, werden Sie feststellen, dass Sie ununterbrochen sich selber zureden. Viele dieser Gesprächsfetzen sind Urteile über andere oder Sie selbst und negative Überzeugungen, die sie in der Kindheit von Ihren Eltern, Lehrern oder Gleichaltrigen übernommen oder durch schmerzhafte Erfahrungen gewonnen haben.

Affirmationen sind ein effektives Werkzeug, um diesen negativen Gedanken entgegenzutreten. Wenn Sie am Morgen aufwachen und sich sagen: “Schon wieder so ein lausiger, mühsamer Tag", wird der Tag sich für Sie anders entwickeln als wenn Sie aufwachen und denken: “Schon wieder so ein wunderbarer Tag. Ich bin mal gespannt, was mir heute an Gutem widerfährt." Die Wirklichkeit, die Ihnen draußen begegnet, entsteht zunächst in Ihrem Gehirn.

Affirmationen wirken sich direkt auf ihr bewusstes und unbewusstes Denken aus. Sie können Ihr Bewusstsein umprogrammieren, indem Sie positive Affirmationen einsetzen. Affirmationen sind positive Überzeugungen, die Sie Ihrem Unterbewussten einprägen

Folgen Sie bei der Wahl von positiven Affirmationen drei Grundsätzen:

  1. Gründen Sie Ihre Affirmationen auf klare, nachweisbare Fakten und nicht auf Wunschvorstellungen. Wenn es Ihnen darum geht, grundlegende Bedürfnisse zu befriedigen, ist der Satz 'Ich erfülle mir leicht meine grundlegenden Bedürfnisse' viel effektiver als der Satz: 'Ich bin ein Millionär'. Leute, die aus eigener Kraft Millionäre geworden sind, nutzen in der Regel positives Denken.

  2. Schreiben Sie Ihre Ziele in der Gegenwartsform auf, so dass Ihr Bewusstsein weiß, dass das, was Sie erreichen wollen, schon da ist. Gegenwartsform heißt: 'Ich habe' statt 'Ich werde haben'

  3. Nutzen Sie positive Worte. Eine Affirmation mit den Worten: 'Ich bin glücklich und zufrieden' ist viel effektiver als der Satz: 'Ich will nicht mehr leiden.' Der zweite Satz hat einen gegenteiligen Effekt. Das Unterbewusste registriert das Wort 'leiden' und vernachlässigt das Wort 'nicht'. Es wird sein Bestes tun, Situationen des Leidens herzustellen.

Eine sehr wirksame Möglichkeit, die für Sie richtigen Affirmationen zu finden, liegt darin, dass Sie Ihre negativen Gedanken auffangen und sie in ihr Gegenteil verkehren. Wenn Sie zum Beispiel denken: 'Das schaffe ich nie', wäre das Gegenteil: 'Es fällt mir leicht, meine Ziele zu erreichen', oder 'Ich sehe Fehler als eine gute Möglichkeit herauszufinden, was für mich stimmt.'

Ich unterstütze Sie gerne über kostenlose Kurse, Bücher und Artikel darin, positives Denken für Ihr Leben fruchtbar zu machen. Informationen zu den kostenlosen Kursen finden Sie, wenn Sie die entsprechende Kategorie im Hauptmenu anklicken

Das Buch Prinzip Lebensfreude gibt Ihnen umfangreiche Hintergrundinformationen dazu, warum Affirmationen wirksam sind, und das Buch Geld zeigt Ihnen, wie Sie negative Affirmationen verändern können.

Wenn Sie professionelle Unterstützung möchten, biete ich Lebensberatung und Fernkurse für ein bewusstes, gesundes und erfülltes Leben an. Sie finden umfangreiche Informationen zum Hintergrund, Verlauf und Programme auf der Webseite Fernkurse

Innerhalb dieser Kurse überprüfe ich die negativen Überzeugungen und Gefühle, die mit gesundheitlichen Problemen, seelischen Belastungen, Beziehungsstress, Konflikten innerhalb der Arbeit, schwierigen Lebensumständen oder allgemein einer Lebensunzufriedenheit einhergehen.

Ich biete dann positive Affirmationen an, die die negativen Überzeugungen im Verlaufe der Sitzungen schwächen und Ihnen helfen, ein bewusstes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.

Diese Arbeit unterstütze ich durch ein breites Spektrum an Heilverfahren, um die energetischen Muster aufzulösen, die negative Gedanken und Gefühle aufrechterhalten. Dies erhöht Ihre Chancen beträchtlich, dass Ihre Bemühungen um positives Denken wirksam werden.

Die Veränderung der energetischen Muster ist zentral dafür, ein positives Selbst zu entwickeln und zu stärken, besonders wenn die negativen Überzeugungen kulturell und familiär tief verwurzelt sind. Die energetischen Muster erzeugen den Widerstand in Ihrem System, der sie daran hindert, das zu tun, was gut für Sie wäre

Mit den Fernkursen stelle ich Ihnen das Ergebnis von vierzig Jahren Studium der menschlichen Natur, Beratung und Therapie mit Tausenden von Menschen aus aller Welt und lebenslange Erfahrung mit persönlichem Wachstum und Transformationsprozessen zur Verfügung.

Dieser Fernkurs bietet Ihnen außerdem die ungewöhnliche Möglichkeit, bequem von zuhause aus und in Ihrem eigenen Tempo negative Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen zu ändern und positives Denken zu erproben.

Was können Sie von Ihrer Teilnahme an einem Fernkurs erwarten?

  • Sie klären Ihre positive Absicht für Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit, Ihre Lebensfreude und andere Bereiche Ihres Lebens.

  • Sie erkennen, wie Ihr Denken, Fühlen und Verhalten negative Einstellungen, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aufrechterhalten.

  • Ihre Resonanz wird für Einstellungen, Überzeugungen, Gefühle und Verhaltensweisen optimiert, die positives Denken fördern

  • Sie erwerben neue Fähigkeiten und entwickeln eine tägliche integrative Praxis, die Körper, Geist und Seele durch ein weites Spektrum an Heilverfahren stärkt. Die empfohlenen Verfahren ergeben sich aus den jeweiligen Sitzungen.

  • Sie nutzen professionelle und kollegiale Unterstützung über ein Forum. Hier können Sie Ihre Fragen, Ziele und Ergebnisse mit anderen Teilnehmern austauschen und somit Ihre Erfahrungen vertiefen.


Dr. Ulla Sebastian Ressourcen fürs Leben
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