Der folgende Text ist ein Auszug aus dem Buch: Ulla Sebastian:
Prinzip Lebensfreude. Walter Verlag. März 2000
Körper, Geist und Seele als Schwingungsfeld
Im Kapitel über den Zyklus der Manifestation habe ich ausgeführt,
daß sich unsere Gedanken, Gefühle und physischen Prozesse auf das
Wirken und Zusammenspiel von fünf Elemente zurückführen lassen.
Diese fünf Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde sind Namen
für bestimmte Energie- und Bewußtseinsqualitäten, die von
einem darunter liegenden pulsierenden Energiefeld gespeist werden. Diese
Grundpulsation mit ihrer Ausdehnung und Kontraktion liegt allem Leben zugrunde.
Unsere körperlichen Prozesse, Organe und Systeme schwingen ebenso darin
mit wie unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen.
Diese Schwingung läßt sich messen. Physiker wählen
als Maßeinheit Zyklen per Sekunde. Jedes Organ im Körper hat beispielsweise
eine andere Frequenz, bei der es optimal funktioniert. Dieses Wissen nutzen
Sie, wenn Sie den Körper über heilende Laute ausbalancieren und
harmonisieren.
Auch unsere Sinne nehmen die Umwelt in Frequenzen wahr: als Licht-,
Ton-, Geschmacks-, Geruchs- oder Tastfrequenzen. Wir sehen, hören, riechen,
schmecken und berühren allerdings nur innerhalb einer bestimmten Bandbreite.
So nimmt unser Ohr beispielsweise nur Wellen zwischen 16 - 20.000 Zyklen
pro Sekunde auf. Der Schrei der Fledermaus entgeht uns. Wir sehen ein Skelett
nur auf einer Röntgenaufnahme, und wir sind nicht in der Lage, radioaktive
Strahlen durch unsere Sinne aufzunehmen. Manche Gifte entziehen sich unserem
Geruchssinn, und Raucher wissen, wie sehr ihr Geschmackssinn eingeschränkt
ist. Trotzdem sind alle Frequenzen in unserem Leben wirksam, auch wenn wir
sie mit unseren Sinnen nicht erfassen können.
Wenn Sie im Fluß des Lebens sind, heißt dies in der
Sprache der Frequenzen, daß Ihr Körper-Geist-System in optimaler
Weise schwingt. Im Abschnitt über die 'Grundpulsation des Lebens' habe
ich ausgeführt, wie solch ein optimaler Bewegungsfluß aussieht.
Sie fühlen sich mit der Erde, den Menschen und dem Universum verbunden
und erleben das als Liebe, Freude und Erfüllung.
Häufig ist diese Grundpulsation jedoch aufgrund von Lebensumständen
unterbrochen, eingedämmt oder blockiert. Sie halten den Atem an, panzern
die Muskeln oder stellen sich gar tot. Ihr Körper reagiert mit Verspannungen
und letztlich Krankheit auf dieses Ungleichgewicht. Ihre Seele erlebt es als
Schmerz, Depression, Konflikte, Arbeitsschwierigkeiten, unglückliche
Beziehungen oder ganz allgemein als die Unfähigkeit, Glück und Freude
zu empfinden.
Wenn sich all diese Symptome auf Frequenzen zurückführen
lassen, bedeutet das, daß wir die Schwingungsstärke verändern
und sie damit auflösen können. Das ist so einfach wie das Einstellen
von Sendern im Radio oder Fernsehen. Auch da verändern Sie lediglich
die Frequenz, um eine andere Sendestation zu finden. Alles, was Sie also brauchen,
ist ein System, das diese Funktion erfüllt.
Solch ein System ist der Sechs-Schritte-Prozeß des Holographischen
Neustrukturierens (HR™) , den Chloe Wordsworth entwickelt hat. Sie verbindet
darin viele verschiedene traditionelle und moderne Heilverfahren zu einem
detailliert ausgearbeiteten System, das es Ihnen erlaubt herauszufinden, welche
Aspekte in Ihrem Körper-Geist-System ihre optimale Frequenz verloren
haben und welche Selbstheilungsmodalität Sie brauchen, um Ihre optimale
Schwingung wiederzugewinnen. Dazu zählen die Polaritätstherapie,
Chinesische Akupunktur, Edu-Kineosologie, die Japanischen Jin Shin Harmonisierungspunkte,
Indische Yogaverfahren und die Arbeit mit Tonfrequenzen.
Sie können dieses System innerhalb von drei Wochenendseminaren
selber lernen, sich an einen erfahrenen Praktiker wenden oder sich an einem
Kurs beteiligen, bei denen ein Praktiker das Schwingungsfeld eines bestimmten
Themas für eine ganze Gruppe verändert.
Im folgenden gebe ich Ihnen zunächst einen Überblick
über den Sechs-Schritte-Prozeß und dann über das Verfahren.
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Der Sechs-Schritte-Prozeß
Schritt 1: Vorbereitung
Im ersten Schritt geht es um Ihre Bereitschaft, Ihr Leben zu verbessern
oder Ihren Horizont zu erweitern. Wir ändern uns nur, wenn wir bereit
sind, uns zu ändern. So banal wie der Satz klingt, ist er nicht. Oft
eilt unser Verstand oder unser Wille unserer emotionalen Bereitschaft voraus.
Eine tiefgehende Veränderung erfolgt nur, wenn Ihr gesamtes
System, Ihre Gedanken, Gefühle und Ihr Wille darauf ausgerichtet sind.
Manchmal sind Sie trotz Ihrer erklärten Absicht emotional nicht bereit,
sich Ihre Lebensstrategien anzuschauen und zu verändern. In diesem Falle
müssen Sie zunächst Ihren Körper und Geist darauf einstimmen,
die Sitzung zu Ihrem Besten zu nutzen.
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Schritt 2: Motivation
Wir ändern uns nur, wenn wir motiviert sind, uns zu ändern.
Um diese Motivation geht es im zweiten Schritt.
Solange Sie dem Leiden verpflichtet sind, entstammen die Impulse
zur Veränderung vorwiegend diesem Bereich. Die meisten Menschen bewegen
sich in dem einmal abgesteckten Rahmen solange, bis äußere Umstände
sie aus der Bahn werfen. Dazu gehören Krankheiten, Trennungen, Verluste,
Arbeitslosigkeit oder Entwurzelungen, also Umstände, die sehr schmerzhaft
und einschneidend in das Leben eingreifen. Wenn Sie diese Ereignisse positiv
sehen, wirken sie wie ein Wecker, der Sie auffordert, aufzuwachen und Ihr
Leben in eine neue Richtung zu lenken.
Meist motivieren äußere Ereignisse den Menschen, Hilfe
und Unterstützung zu suchen. In den Sitzungen zeigt sich, daß
diese Anlässe Hebel für eine tiefer liegende Problematik sind.
So dient das ursprüngliche Problem nur als Eingangspforte für eine
längere Entdeckungsreise zu Ihrem Selbst. In den Sitzungen eröffnet
sich über den motivierenden Faktor ein ganzes Gewebe unerwarteter und
miteinander verflochtener Bereiche, die altvertraute Themen in neuen Perspektiven
erscheinen lassen.
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Schritt 3: Positive Zielsetzung
Statt sich von äußeren Umständen bestimmen zu
lassen, haben Sie auch die Möglichkeit, Ihre Entwicklung selber in die
Wege zu leiten. Hierbei geht es darum, Ihr Potential zu entfalten. Sie drücken
dies im dritten Schritt des Sechs-Schritte-Prozesses in positiven Absichten
oder Affirmationen dessen aus, was Sie erreichen wollen.
Eine Affirmation besteht aus einer Anzahl bewußt gewählter
Worte, die Ihren Vorsatz ausdrücken oder unterstützen. Solch eine
Affirmation ist zum Beispiel: "Ich bin liebevoll" oder: "Ich bin gesund und
vital." Affirmationen geben Ihrer Energie ein positives Ziel.
Affirmationen löschen alte Programme und ersetzen sie durch
neue Ideen, Ansichten und Zielvorstellungen. Eine Klientin, die in ihrem
Leben immer wieder scheiterte, veränderte ihren Blickwinkel mit der
Affirmation: "Ich bin erfolgreich". Eine andere Klientin, deren Leben von
Fallangst bestimmt war, veränderte ihre Lebensperspektive mit dem Satz:
"Ich bewege mich aktiv auf positive Veränderung und Wachstum hin."
Ihre Gefühle oder Handlungen sabotieren oft Ihre besten Absichten,
weil sie auf einer niedrigeren Schwingungsebene operieren als Ihre ideale
Situation. So wünschen Sie sich Gesundheit und sind zugleich auf schlechte
Nahrung fixiert. Oder Sie sehnen sich nach einer guten Partnerschaft und sind
zugleich voller Feindseligkeit und Mißtrauen gegenüber dem anderen
Geschlecht.
Mithilfe des Holographischen Neustrukturierens stellen Sie die
optimale Frequenz für Ihre positive Absicht her, so daß alle
Ebenen Ihres Seins sich harmonisch hinter dieser Zielsetzung vereinen. Wenn
Sie im Gleichklang mit Ihren Idealen schwingen, bewegt sich Ihr Leben unaufhaltsam
auf die Verwirklichung dieser Ideale hin.
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Schritt 4: Unbewußte Muster und Energiekonstriktionen
Der vierte Schritt befaßt sich mit den unbewußten
Mustern, die Ihre einengenden Strategien stützen und Sie an der Verwirklichung
Ihrer lebensbejahenden Ziele hindern.
Das Holographische Neustrukturieren arbeitet mit drei grundlegenden
Typen unbewußter Strukturen:
- Grundüberzeugungen, die sich in Ihrem Selbstbild und Ihrer
Sprache niederschlagen,
- Überlebensstrategien, die Ihnen halfen, traumatische Situationen
zu bewältigen und die Sie heute an einem erfüllten Leben hindern,
- energetische Blockaden in Ihren Elementen, Ihren Chakren und
Ihrem Meridiansystem.
Ich handele diese drei Bereiche nacheinander ab.
Was wir denken, sind wir. Und zunächst sind wir das, was
wir über unsere Umwelt: Eltern, Lehrer und Medien gehört und erfahren
haben. Dieses Geflecht an Meinungen, Urteilen und Vorurteilen bestimmt, wie
wir die Wirklichkeit sehen und erschaffen. Negative Einstellungen bewirken,
daß die Frequenzen, die unser Leben bestimmen, unterhalb ihres Optimums
liegen. Unsere Fähigkeit, eine positive Wirklichkeit herzustellen, ist
damit eingeschränkt. Erst wenn wir die zugrundeliegenden Strukturen transformieren,
erreichen wir eine permanente Veränderung, die es uns erlaubt, unser
volles Potential zu entfalten.
Überlebensstrategien sind in unserem animalischen Teil, dem
Stammhirn verankert. Sie steuern von dort aus unsere Reaktion auf gegenwärtige
Situationen, die uns an frühere traumatische Ereignisse erinnern. Unser
animalischer Teil reagiert auf Gefahren mit Flucht oder Angriff. Wenn der
Angriffsimpuls blockiert ist, ziehen wir uns angesichts bedrohlicher Situationen
zurück, sind gelähmt oder isolieren uns. Wenn der Fluchtimpuls blockiert
ist, geraten wir in Panik oder nutzen unsererseits Gewalt, Kampf und Kontrolle.
Diese einprogrammierten Reaktionen verhindern, daß wir auf mögliche
Gefahren angemessen reagieren. Sie erlauben uns nicht, uns im Vertrauen
darauf zu entspannen, daß für unsere Überlebensbedürfnisse
und unsere Sicherheit gesorgt ist. Mit dem Holographischen Neustrukturieren
verankern wir nützliche und lebensfördernde Reaktionen im Gehirn
und Nervensystem.
Der dritte Bereich, der uns an einem erfüllten Leben hindert,
sind Blockaden oder Einschränkungen unserer Energie in den Energiezentren
und -linien unseres Körpers.
Im Abschnitt über den 'Zyklus der Manifestation' habe ich
ausgeführt, wie im ayurvedischen Modell die Elemente Äther, Luft,
Feuer, Wasser und Erde unsere Gedanken, Gefühle und physischen Prozesse
steuern. Die chinesische Medizin nutzt die fünf Elemente Holz, Feuer,
Erde, Metall und Wasser und die damit verbundenen Energielinien, genannt
Meridiane, um unsere Grundbefindlichkeit zu bestimmen. Erde steht zum Beispiel
für unsere Sicherheit und Erdung, für Nahrung und Unterstützung.
Wenn dieses Element blockiert ist, fühlen wir uns unsicher auf unseren
Beinen, leben in unserem Geist statt in unserem Körper oder haben das
Gefühl, daß wir die körperliche, emotionale oder geistige
Nahrung, die wir brauchen, nicht erhalten können.
Mithilfe des Holographischen Neustrukturierens finden Sie heraus,
welchen Energieeinschränkungen Ihr System unterliegt und in welchen
Bereichen Ihres Lebens sie sich auswirken. Nicht nur Ihr persönlicher
Bereich, also Ihr Körper, Ihre Gefühlswelt oder Ihre Gedanken sind
davon betroffen, sondern ebenso auch Beziehungen, Ihre Arbeitssituation oder
Ihr Verhältnis zum universellen Ganzen.
Die unbewußten Reaktionen gehen überwiegend auf frühere
Erfahrungen zurück, in denen grundlegende Lebens- oder geistige Bedürfnisse
nicht befriedigt wurden oder die sie nicht angemessen verarbeitet werden konnten.
Manche dieser Situationen gehören zum Lebensprozeß wie die Geburt
von Geschwistern, Wohnungs- oder Schulwechsel sowie die Trennung der Eltern.
Andere sind traumatischer Natur wie das Miterleben eines tödlichen Unfalls,
Gewalt oder Mißbrauch. Traumatische Erfahrungen können bis in
den Mutterleib zurückreichen oder gar archetypischer Natur sein. Sie
verbinden uns mit dem kollektiven Gedächtnis der Menschheit. Um all
diese Erfahrungen aufzulösen, genügt es, sich die Aspekte des damaligen
Geschehens anzusehen, die Ihr heutiges Erleben mitbestimmen.
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Schritt 5: Selbstheilungsmodalitäten
Chloe Wordsworth hat ein breites Repertoire von Selbstheilungsverfahren
aus westlichen und östlichen Traditionen zusammengestellt. Dazu gehören
Körperbewegungen, Atemtechniken, Akupressur, Singen, Obertöne,
Stimmgabelvibrationen, Lichtfrequenzen, kreativer Ausdruck und Affirmationen.
In den Sitzungen testen Sie mithilfe des Muskelprüfverfahrens,
das ich Ihnen im nächsten Abschnitt vorstelle, welche Energiequellen
Sie Ihrem Körper und Geist zuführen müssen, um Ihre optimale
Frequenz in bezug auf Ihre Problemstellung wiederzugewinnen.
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Schritt 6: Positive Aktion
Manchmal genügt die Zeit in der Sitzung dafür nicht.
Sie brauchen eine positive Aktion, die Ihrem System hilft, die neue Schwingungsfrequenz
zu integrieren. Eine Liste positiver Aktionen hilft Ihnen, die Handlung zu
identifizieren, die Ihr System braucht, um sich auszubalancieren.
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Integration
Jedes System braucht eine Zeit der Anpassung an ein neues, höheres
Energieniveau. Viele Menschen fühlen sich von der Lebenskraft bedroht
und machen die Zunahme an Vitalität durch altbewährte Entlastungsmechanismen
wieder zunichte. Dazu gehören übermäßiges Essen, Alkohol,
Zigaretten, zwanghaftes Handeln, Konsumieren oder Rückzug vor den Fernseher
oder Computer.
Manche fühlen sich nach einer Sitzung sehr erleichtert und
verspüren eine unmittelbare Zunahme an Lebenskraft. Andere brauchen
Zeit, um alte Programme durchzuarbeiten. Bevor sich die vertrauten Probleme
verabschieden, tauchen sie noch einmal in aller Intensität auf. Manche
Klienten sind stark verletzlich, fühlen sich wie wund und weinerlich
oder werden von wilden Träumen heimgesucht.
Mit zunehmender Erfahrung lernen Sie, daß Ihr System die
Veränderungen angemessen steuern und integrieren kann, so daß
Sie sich vertrauensvoll auf eine bessere Zukunft hin bewegen.
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Muskelprüfung als Biofeedback-System
Das Verfahren innerhalb des Holographischen Neustrukturierens
ist das Muskelprüfverfahren, das Sie vielleicht schon einmal im Rahmen
der Kineosologie oder bei einem Chiropraktiker kennengelernt haben. Sie nutzen
die Stärke oder Schwäche eines Muskels und rufen darüber Informationen
ab, die in der 'Datenbank' Ihres Gehirns und Körpers abgespeichert sind.
Diese 'Datenbank' enthält Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen. Das mag Ihnen
unglaublich vorkommen. Machen Sie einmal den Versuch, sanft den ausgestreckten
Arm eines Bekannten herunterzudrücken, während sie ihm Anerkennung
zollen, und Sie werden feststellen, daß der Arm stark bleibt. Nun drücken
Sie wieder sanft auf den Arm, während Sie ihm beleidigende Worte sagen,
und der Arm fällt herab.
Was bedeutet das?
Eine starke oder schwache Reaktion im System des Holographischen
Neustrukturierens reflektiert eine bestimmte Wellenfrequenz. Wie gesagt,
die Sinne empfangen Eindrücke als Frequenzen. Das Gehirn wertet die
Botschaften aus und sendet sie in jede Zelle und jeden Muskel weiter. Der
ganzer Körper ist ein Biofeedback-System, das beständig auf äußere
und innere Reize reagiert. Von daher können Sie jeden Muskel nutzen
und damit herausfinden, ob ein äußeres Ereignis oder Ihre innere
Antwort darauf Ihr physisches, emotionales oder geistiges System stärken
oder schwächen.
Doch nicht nur das. Wir sind alle Teil desselben Schwingungsfeldes.
Aus diesem Grunde können Sie sich in einen anderen Menschen einfühlen.
Sie können sogar Ihren Körper als Biofeedback-System nutzen, um
Informationen aus der Datenbank des anderen abzurufen. In diesem Falle überprüfen
Sie anhand der Reaktionen Ihres eigenen Muskels, wie der Muskel des anderen
auf die entsprechende Information reagieren würde, ob also diese Information
das physische, emotionale oder mentale System des anderen stärken oder
schwächen würde.
Natürlich setzt dies voraus, daß sie dazu dessen Erlaubnis
haben und daß Sie von persönlichen Motiven und Bedürfnissen
in bezug auf das Ergebnis frei sind. Das ist bei Menschen, zu denen Sie eine
persönliche Beziehung haben, sehr viel schwieriger als bei Menschen,
die beispielsweise zur Beratung zu Ihnen kommen. Deren Lebensumstände
betreffen Sie